Автор рассказывает о своем опыте проживания стресса, вызванного ДТП мужа. Она ищет причины своей реакции и находит их в страхе и недопрожитом стрессе. Автор проходит терапию и работает со страхом через мандалы. Она делает практику на возврат энергии и проживает свои эмоции, чтобы найти спокойствие.

Автор делится своим опытом 21-дневного голодания, описывая положительные изменения в организме. Также автор отвечает на вопросы о лечебном голодании и научно доказанных положительных влияниях длительного воздержания от пищи. В конце автор упоминает о сборе книги рецептов зимнего чая.

Автор составляет сборник осенних чайных рецептов, каждый из которых имеет свою историю. Она описывает, как внутри нее происходит алхимия соединения разных вкусов, запахов, характеров и настроений. В тексте приводится пример рецепта с мятой, апельсином и корицей, идеального для осени.

Осень помогает нам мягко подготовиться к зиме. Осенняя перезагрузка - это профилактика для организма, которая включает в себя практики для духа, души и тела, очищающие аюрведические процедуры, йогу, медитации и дыхательные техники. В результате гарантирована потеря веса, мягкое очищение желудочно-кишечного тракта, улучшение общего самочувствия и работоспособности, снятие физического и эмоционального стресса. В программу входят также новые блюда и план питания на каждый день, а также бонусы и подарки в виде рецептов и чек-листа для высокого качества жизни.

В осенне-зимний сезон можно продолжать вести активную жизнь и испытывать приятные эмоции. Статья предлагает проверенные способы преодоления осенней хандры, включая занятия спортом, йогу, прогулки на природе, смену места и занятия творчеством.

В статье описываются 7 причин начать голодание, среди которых: очищение и оздоровление организма, обнуление пищевых привязок и приобретение новых пищевых привычек, перезагрузка системы питания, включение осознанности, восстановление питьевого режима, замедление и стабилизация внутренних процессов, получение энергии для движения вперед.

Присоединяйтесь к летнему Детокс-марафону, который поможет очистить организм, поднять иммунитет и улучшить самочувствие. Вас ждут прямые эфиры, очищающее питание, детокс-процедуры, мандалотерапия, медитации и другие полезные практики. Ожидаемые результаты - гарантированная потеря веса, активизация обменных процессов, улучшение общего самочувствия и повышение работоспособности. Стоимость курса - 2800 ₽, при оплате до 9 августа - 2200 ₽. Количество мест ограничено. Формат проведения - чат поддержки в WhatsApp и закрытый аккаунт Instagram.

Чистка лимфы - легкий и полезный способ очистить организм, повысить иммунитет, улучшить состояние кожи и избавиться от отеков. Весенний курс 'Лимфа детокс' предлагает программу очищения лимфатической системы, вкусное растительное меню, комплекс асан, способствующих току лимфы, общение с единомышленниками и мотивацию к здоровому образу жизни. Стоимость курса - 1700 ₽, при оплате до 21 мая - 1200 ₽.

Статья о том, что такое самйога и как ее практиковать. Описываются качества ума, которые помогают достичь состояния равновесия и безмятежности. Дается рекомендация по тренировке ума и бережному отношению к своему осознаванию. Утверждается, что практика самйоги должна проникнуть во все аспекты жизни, чтобы достичь плавности и безмятежности в любой деятельности.