Сегодня 7-й день голодания и снова вопросы, зачем я это делаю))
1️⃣ Ну, во первых - очищение и оздоровление. Всю лечебно-профилактическую работу выполняет сам организм на клеточном уровне. На определенной стадии организм, для получения энергии, начинает перерабатывать ненужные элементы, старые и больные клетки - таким образом омолаживается на клеточном уровне.
2️⃣ Обнулить пищевые привязки и приобрести новые пищевые привычки.
Это, при голодании происходит само собой. Т.к. очищаются вкусовые рецепторы. Вкусы снова становятся яркими. Мы, как бы заново, с ними знакомимся. И, зачастую, они ощутимо меняются. Что раньше казалось вкусным, теперь не очень и наоборот.
3️⃣ Перезагрузить систему питания.
Во время голодания мы проходим несколько этапов, в результате происходит замена патогенной микрофлоры на симбионтную. И наш организм начинает сам хотеть правильную и полезную еду.
4️⃣ Включить осознанность.
У еды, помимо функций питания, есть ещё разные функции (например, эмоциональная, социальная, психологическая и тд). Важно их разделять и понимать, что действительно нужно нашему организму и что является дополнительной функцией. А затем эту дополнительную функцию реализовывать в чистом виде, отдельно от питания.
5️⃣ Восстановить питьевой режим.
Иногда, неожиданно, замечаешь, что пьешь мало воды. Вроде знаешь, что пить воду важно и нужно и, вроде, пила норму в день. А тут, раз, и уже мало. Снижение нормы происходит совершенно незаметно. На голодании питьевой режим восстанавливается сам собой))
6️⃣ Замедлиться и стабилизироваться.
Во время голодания, замедляются внутренние процессы, ум успокаивается, высвобождается масса времени. Время, как будто растягивается, уходит суета. Замолкает мыслемешалка. Появляется состояние кристально чистой ясности и легкости бытия.
7️⃣ Двинуть то, что не двигается.
Когда накопилась масса всего, что нужно сделать, а времени и ресурса нет – иду голодать))))
Энергии масса (за исключением дней переходов), в разы повышается жизненный тонус, мозг фонтанирует мыслями и образами, которые рождают глубокие смыслы. Проясняется сознание и включается на уровень выше, чем при обычной жизни.
💃 Ну, а похудение и улучшение внешнего вида при этом является, так сказать, побочным явлением и приятным бонусом.
Если необходимо раскрыть какой-то пункт в отдельном посте - пишите в комментариях номер пункта и вопросы если есть 🤗
