Поняла я это давно, а вот осознание масштаба и последствий пришло позже.
Раньше я этим гордилась.
Своей производительностью, многозадачность, незаменимостью.
Только представьте, эти фразы ⬇️
- Я целый день работала, с утра и до глубокой ночи
- Лето отпахали, аж руки дрожат и глаз уже постоянно дергается
- Пришла домой и упала
- За неделю мне даже кашу сварить некогда было
- Ну и что, что плохо себя чувствуешь, я готовилась к заседанию двое суток с температурой 38 и ничего
- Во время подготовки к диплому - я отправляла отчеты, а потом несколько суток не спала и защитила его таки
- Двое суток за рулем, подумаешь, не раз так ездила
- Я так устала, что говорить не могу и тошнит ....
⬆️ я говорила совершенно серьезно.
С гордостью, что я такая трудяга и с некоторой долей презрения к тем, кто по моему мнению ленится и «отлынивает» от работы...
А если копнуть глубже - будет желание похвалы, одобрения, восхищения.
А ещё глубже - заслужить любовь, я хорошая и очень полезная - меня есть за что любить, я так много делаю.
А ещё глубже - проблема с самоценностью, которая тянется из детства и обросла кучей слоев.
А если ещё - то много боли, жертвенность и жалость к себе.
К чему я это все.
К тому, что часто все не так как кажется, не так, как мы чувствуем, думаем, воспринимаем.
Жизнь может быть гораздо легче. И намного проще.
Сейчас я просто лежу. И мне не стыдно 😊Допишу пост и, возможно посплю, потому что чувствую - устала.
И это теперь моя норма.
Да, знаю, кто-то так и жил всегда. Но для меня эта норма - мое личное большое достижение.
Если чувствуете, что пора поменять свой уровень нормы - пишите, будем менять вместе - запись в шапке профиля ✍🏼
