Автор рассказывает о своем опыте проживания стресса, вызванного ДТП мужа. Она ищет причины своей реакции и находит их в страхе и недопрожитом стрессе. Автор проходит терапию и работает со страхом через мандалы. Она делает практику на возврат энергии и проживает свои эмоции, чтобы найти спокойствие.