Статья о том, как заботиться о себе и восстанавливаться в сложные времена. Рассказывается о важности слушать и слышать себя, быть любящими и чуткими, наполнять своё сердце благодарностью, обогащать свой разум знаниями и вдохновением, двигаться и отдыхать на природе.