Статья о том, что такое самйога и как ее практиковать. Описываются качества ума, которые помогают достичь состояния равновесия и безмятежности. Дается рекомендация по тренировке ума и бережному отношению к своему осознаванию. Утверждается, что практика самйоги должна проникнуть во все аспекты жизни, чтобы достичь плавности и безмятежности в любой деятельности.