В неопределенной ситуации важно успокоить свой ум, позаботиться о своем теле и создать порядок во внешней среде. Также важно помочь другим и проявлять сострадание. Эти действия помогут сохранить баланс и поднять вибрации.
# Психология
В сложные времена важно не сеять панику, а говорить фактами. Нужно делать то, что можем, влиять на то, на что можем повлиять, помогать там, где можем оказать помощь, поддерживать друг друга и брать поддержку. Важно успокоиться, действовать из любви, а не из злости, поделиться своей силой и уверенностью, выбрать жизнь и мир внутри себя, стать еще более чуткими и бережными к своим близким. Миру нужна сила и единение, давайте хранить свой свет.
Основатель, которая выгорела 2 года назад, делится опытом и рассказывает о 10 изменениях в своем образе жизни, которые помогли ей восстановиться. Она советует держать фокус на себе, восполнять ресурсы, вести дневник достижений, проводить время на природе и многое другое.
Статья предлагает необычные способы сохранения настроения, такие как сохранение эмоций в разных контейнерах, отправка своих эмоций по почте, использование еды и предметов для сохранения эмоций и т.д. Все это поможет сохранить позитивное настроение и улучшить психологическое состояние.