Автор делится своим опытом 21-дневного голодания, описывая положительные изменения в организме. Также автор отвечает на вопросы о лечебном голодании и научно доказанных положительных влияниях длительного воздержания от пищи. В конце автор упоминает о сборе книги рецептов зимнего чая.
# Рецепты
Автор составляет сборник осенних чайных рецептов, каждый из которых имеет свою историю. Она описывает, как внутри нее происходит алхимия соединения разных вкусов, запахов, характеров и настроений. В тексте приводится пример рецепта с мятой, апельсином и корицей, идеального для осени.